COVID-19 atau yang dikenal dengan nama virus Corona saat sini mengguncangkan seluruh dunia, karena penyebarannya sangat cepat dan juga memakan korban yang sangat banyak dalam waktu begitu singkat.
Virus ini menyerang kepada siapa saja baik itu bayi, anak-anak, remaja maupun orang dewasa hingga lansia. Bahkan, virus ini menyebabkan gangguan pada sistem pernapasan sampai-sampai menyebabkan kematian.
Pemerintah Indonesia saat ini melakukan tindakan pencegahan virus Corona ini dari memakai masker sampai melakukan lockdown di beberapa daerah, pemerintah juga mengimbau kepada masyarakat agar tetap berada dirumah selama 14 hari dimulai dari 16-29 Maret 2020 gunanya untuk mengurangi lajunya penularan virus ini.
Ketika program ini dijalankan maka selama 14 hari ke depan, masyarakat diharapkan tetap berada di rumah atau beraktivitas di rumah. Jikalau tidak ada hal yang penting dikerjakan di luar. Namun, hal ini akan menimbulkan rasa bosan terhadap seseorang karena hanya berdiam diri saja di rumah dan bingung mau melakukan apa.
Jadi, kali ini Halo Sehat akan memberikan tips ampuh untuk mengatasi rasa bosan ketika berada di dalam rumah.
Inovasi yang penulis maksud disini adalah melakukan suatu pembaharuan yang tujuannya adalah untuk mengatasi kebosanan itu sendiri, coba anda bayangkan nasi yang setiap hari anda makan kenapa anda tidak bosan untuk memakan nasi tersebut, dan jawaban simplenya adalah karena anda memakannya dibarengi dengan sayur, dengan ikan, ayam dan sebagainya.
Jadi, anda tidak bosan. Nah dari sini bisa kita pahami bahwa jika rutinitas di rumah yang dilakukan setiap hari itu ditambahkan dengan hal-hal yang baru, hal yang berbeda, maka anda akan bisa mengatasi rasa bosan itu saat berada di rumah. Contoh, anda memasak, yang di pikiran orang memasak ya seperti orang pada umumnya, namun ketika anda mencoba hal yang baru misalkan memasak dibarengi dengan mendengarkan musik mungkin kesannya bakalan berbeda dari yang hanya sebatas memasak saja.
Dalam satu hari biasanya kita bingung hari ini mau ngapain, seakan-akan tidak ada kerjaan dan bingung mau mengerjakan apa. Inilah fungsinya membuat daftar aktivitas agar tidak bingung dan bisa beraktifitas dengan baik. Karena jika seseorang itu diam, tidak ada yang dikerjakan maka itulah yang menimbulkan kebosanan dengan cara membuat daftar kegiatan anda, selain bisa menghilangkan rasa bosan, daftar aktifitas ini juga bisa membuat seseorang menjadi lebih produktif.
Jika sekolah diliburkan, bukan berarti kita juga ikut libur dalam hal belajar, karena untuk jaman sekarang terutama teknologi yang begitu maju, informasi serta ilmu-ilmu bisa didapat dari mana saja, baik dari buku, majalah maupun internet. Jadi, belajar pun salah satu cara menghilangkan kebosanan karena ada yang kita kerjakan yaitu belajar.
Melakukan hal yang sederhana biasanya akan membuat anda tidak merasa bosan, karena anda selalu bergerak selalu melakukan yang anda ingin lakukan, contohnya seperti membersihkan rumah, ketika rumah itu kotor pasti orang yang ada didalamnya tidak merasa nyaman, nah dengan anda melakukan bersih-bersih dirumah maka dampak positifnya pun bisa anda rasakan sendiri, rumah menjadi nyaman, adem, sejuk dan damai yang membuat pikiran anda rileks.
Hal ini penting untuk dilakukan apabila anda dirumah sudah melakukan pekerjaan-pekerjaan rumah yang melelahkan pastinya anda perlu refreshing seperti nonton televisi, bermain game atau hal-hal menyenangkan lainnya. Namun, jangan juga terlalu sering karena pekerjaan lain yang menunggu malah tidak terselesaikan. Jadi, ada waktunya untuk kerja ada juga waktunya untuk refreshing.
Mungkin hanya itu saja yang dapat penulis sampaikan, semoga tips diatas bisa mengatasi rasa bosan anda selama berada di rumah.
Virus ini menyerang kepada siapa saja baik itu bayi, anak-anak, remaja maupun orang dewasa hingga lansia. Bahkan, virus ini menyebabkan gangguan pada sistem pernapasan sampai-sampai menyebabkan kematian.
Pemerintah Indonesia saat ini melakukan tindakan pencegahan virus Corona ini dari memakai masker sampai melakukan lockdown di beberapa daerah, pemerintah juga mengimbau kepada masyarakat agar tetap berada dirumah selama 14 hari dimulai dari 16-29 Maret 2020 gunanya untuk mengurangi lajunya penularan virus ini.
Ketika program ini dijalankan maka selama 14 hari ke depan, masyarakat diharapkan tetap berada di rumah atau beraktivitas di rumah. Jikalau tidak ada hal yang penting dikerjakan di luar. Namun, hal ini akan menimbulkan rasa bosan terhadap seseorang karena hanya berdiam diri saja di rumah dan bingung mau melakukan apa.
Jadi, kali ini Halo Sehat akan memberikan tips ampuh untuk mengatasi rasa bosan ketika berada di dalam rumah.
Berinovasi
Inovasi yang penulis maksud disini adalah melakukan suatu pembaharuan yang tujuannya adalah untuk mengatasi kebosanan itu sendiri, coba anda bayangkan nasi yang setiap hari anda makan kenapa anda tidak bosan untuk memakan nasi tersebut, dan jawaban simplenya adalah karena anda memakannya dibarengi dengan sayur, dengan ikan, ayam dan sebagainya.
Jadi, anda tidak bosan. Nah dari sini bisa kita pahami bahwa jika rutinitas di rumah yang dilakukan setiap hari itu ditambahkan dengan hal-hal yang baru, hal yang berbeda, maka anda akan bisa mengatasi rasa bosan itu saat berada di rumah. Contoh, anda memasak, yang di pikiran orang memasak ya seperti orang pada umumnya, namun ketika anda mencoba hal yang baru misalkan memasak dibarengi dengan mendengarkan musik mungkin kesannya bakalan berbeda dari yang hanya sebatas memasak saja.
Membuat Daftar Aktivitas
Dalam satu hari biasanya kita bingung hari ini mau ngapain, seakan-akan tidak ada kerjaan dan bingung mau mengerjakan apa. Inilah fungsinya membuat daftar aktivitas agar tidak bingung dan bisa beraktifitas dengan baik. Karena jika seseorang itu diam, tidak ada yang dikerjakan maka itulah yang menimbulkan kebosanan dengan cara membuat daftar kegiatan anda, selain bisa menghilangkan rasa bosan, daftar aktifitas ini juga bisa membuat seseorang menjadi lebih produktif.
Belajar
Jika sekolah diliburkan, bukan berarti kita juga ikut libur dalam hal belajar, karena untuk jaman sekarang terutama teknologi yang begitu maju, informasi serta ilmu-ilmu bisa didapat dari mana saja, baik dari buku, majalah maupun internet. Jadi, belajar pun salah satu cara menghilangkan kebosanan karena ada yang kita kerjakan yaitu belajar.
Melakukan hal-hal yang sederhana
Melakukan hal yang sederhana biasanya akan membuat anda tidak merasa bosan, karena anda selalu bergerak selalu melakukan yang anda ingin lakukan, contohnya seperti membersihkan rumah, ketika rumah itu kotor pasti orang yang ada didalamnya tidak merasa nyaman, nah dengan anda melakukan bersih-bersih dirumah maka dampak positifnya pun bisa anda rasakan sendiri, rumah menjadi nyaman, adem, sejuk dan damai yang membuat pikiran anda rileks.
Refreshing
Hal ini penting untuk dilakukan apabila anda dirumah sudah melakukan pekerjaan-pekerjaan rumah yang melelahkan pastinya anda perlu refreshing seperti nonton televisi, bermain game atau hal-hal menyenangkan lainnya. Namun, jangan juga terlalu sering karena pekerjaan lain yang menunggu malah tidak terselesaikan. Jadi, ada waktunya untuk kerja ada juga waktunya untuk refreshing.
Mungkin hanya itu saja yang dapat penulis sampaikan, semoga tips diatas bisa mengatasi rasa bosan anda selama berada di rumah.
Post a Comment